¡Hola, atletas de CrossWorkout! Sabemos que una dieta equilibrada es clave para mejorar vuestro rendimiento en el Cross training y alcanzar vuestros objetivos. Por ello, en esta entrada os explicaremos cómo calcular los macronutrientes y las calorías necesarias para una dieta adaptada a vuestras necesidades individuales. ¡Vamos allá! Calcular las calorías necesarias Para calcular las […]
Cómo calcular los macronutrientes necesarios para una dieta equilibrada en Cross training Leer más »