La clase de «Competidores» es el programa de entrenamiento de Cross Training diseñado especialmente para aquellos atletas que ya han dominado los ejercicios básicos del deporte y desean llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Este programa se centra en la preparación de los atletas para competir en diferentes eventos de Cross Training, ya sea a nivel local, nacional o internacional, así como para aquellos que simplemente quieran seguir avanzando en su entrenamiento.
Para poder unirse a la clase de «Competidores», se requiere que los atletas cumplan con unos requisitos mínimos de acondicionamiento físico y técnica. Estos requisitos aseguran que los atletas estén en buena forma física y tengan un nivel técnico adecuado para poder realizar los ejercicios más avanzados del Cross Training.
Una vez que los atletas cumplen con estos requisitos, el programa de entrenamiento de «Competidores» se enfoca en mejorar la resistencia, la fuerza y la técnica de los atletas para prepararlos para la competencia. Una parte importante de este plan de entrenamiento es trabajar con los atletas para mejorar su técnica en los ejercicios más complejos del Cross Training, así como para mejorar su velocidad, potencia y agilidad.
